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Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

Mi., 01. Nov.

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FIT Altenholz

nach §20 SGB V krankenkassengefördert! 10 x 60 Minuten

Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining
Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

Zeit & Ort

01. Nov. 2023, 19:00 – 17. Jan. 2024, 19:00

FIT Altenholz, Rehmkamp 1, 24161 Altenholz, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Das gesundheitsorientierte Krafttraining beinhaltet klassische Langhanteltechniken (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) bis hin zum Olympischen Reißen & Stoßen.

Schwerpunkte sind: 

Techniktraining

Allgemeine Kräftigung

Steigerung von Schnellkraft, Beweglichkeit & Koordination

Das Langhanteltraining bietet das perfekte Ganzkörperworkout für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene & Sportler*innen - für mehr FITness im Alltag und Spaß an Bewegung!

Tickets

  • Barbell Basics

    199,00 €

    Verkauf beendet
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