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Do., 25. Apr.

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FIT Altstadt

Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

nach §20 SGB V krankenkassengefördert! 10 x 60 Minuten

Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining
Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

Zeit & Ort

25. Apr. 2024, 19:00 – 04. Juli 2024, 20:00

FIT Altstadt, Kehdenstraße 25, 24103 Kiel, Deutschland

Über die Veranstaltung

Das gesundheitsorientierte Krafttraining beinhaltet klassische Langhanteltechniken (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) bis hin zum Olympischen Reißen & Stoßen. Schwerpunkte sind: Techniktraining, Allgemeine Kräftigung, Steigerung von Schnellkraft, Beweglichkeit & Koordination

Das Langhanteltraining bietet das perfekte Ganzkörperworkout für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene & Sportler*innen - für mehr FITness im Alltag und Spaß an Bewegung!

Präventionskurs

Kurs ID: KU-ENTWURF-31YZHC Titel: Crosshaus Core & Langhanteltraining (Kraft)

Termine immer donnerstags 19:00 Uhr:

  1. Termin: 25.04.2024

  2. Termin: 02.05.2024

  3. Termin: 16.05.2024

  4. Termin: 23.05.2024

  5. Termin: 30.05.2024

  6. Termin: 06.06.2024

  7. Termin: 13.06.2024

  8. Termin: 20.06.2024

  9. Termin: 27.06.2024

10. Termin: 04.07.2024

Tickets

  • Barbell Basics

    199,00 €

Gesamtsumme

0,00 €

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