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Mo., 09. Sept.

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FIT Wissenschaftspark

Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

nach §20 SGB V krankenkassengefördert! 10 x 60 Minuten

Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining
Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

Zeit & Ort

09. Sept. 2024, 17:00 – 11. Nov. 2024, 17:00

FIT Wissenschaftspark, Neufeldtstraße 4, 24118 Kiel, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Das gesundheitsorientierte Krafttraining beinhaltet klassische Langhanteltechniken (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) bis hin zum Olympischen Reißen & Stoßen.

Schwerpunkte sind: 

Techniktraining

Allgemeine Kräftigung

Steigerung von Schnellkraft, Beweglichkeit & Koordination

Das Langhanteltraining bietet das perfekte Ganzkörperworkout für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene & Sportler*innen - für mehr FITness im Alltag und Spaß an Bewegung!

Präventionskurs

Kurs ID: KU-ENTWURF-31YZHC Titel: Crosshaus Core & Langhanteltraining (Kraft)

Termine immer montags 17 Uhr:

09.09.24

16.09.24

23.09.24

30.09.24

07.10.24

14.10.24

21.10.24

28.10.24

04.11.24

11.11.24

Tickets

  • Barbell Basics

    199,00 €

Gesamtsumme

0,00 €

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