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Mo., 27. Mai

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FIT Wissenschaftspark

Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

nach §20 SGB V krankenkassengefördert! 10 x 60 Minuten

Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining
Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining

Zeit & Ort

27. Mai 2024, 17:30 – 29. Juli 2024, 17:30

FIT Wissenschaftspark, Neufeldtstraße 4, 24118 Kiel, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Das gesundheitsorientierte Krafttraining beinhaltet klassische Langhanteltechniken (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) bis hin zum Olympischen Reißen & Stoßen.

Schwerpunkte sind: 

Techniktraining

Allgemeine Kräftigung

Steigerung von Schnellkraft, Beweglichkeit & Koordination

Das Langhanteltraining bietet das perfekte Ganzkörperworkout für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene & Sportler*innen - für mehr FITness im Alltag und Spaß an Bewegung!

Präventionskurs

Kurs ID: KU-ENTWURF-31YZHC Titel: Crosshaus Core & Langhanteltraining (Kraft)

Termine immer montags 17:30 Uhr:

  1. 27.05.24

  2. 03.06.24

  3. 10.06.24

  4. 17.06.24

  5. 24.06.24

  6. 01.07.24

  7. 08.07.24

  8. 15.07.24

  9. 22.07.24

10. 29.07.24

Tickets

  • Barbell Basics

    199,00 €

Gesamtsumme

0,00 €

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