Mi., 08. Mai
|FIT Altenholz
Barbell Basics - Einführung ins Langhanteltraining
nach §20 SGB V krankenkassengefördert! 10 x 60 Minuten
Zeit & Ort
08. Mai 2024, 17:30 – 10. Juli 2024, 18:30
FIT Altenholz, Rehmkamp 1, 24161 Altenholz, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Das gesundheitsorientierte Krafttraining beinhaltet klassische Langhanteltechniken (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) bis hin zum Olympischen Reißen & Stoßen. Schwerpunkte sind: Techniktraining, Allgemeine Kräftigung, Steigerung von Schnellkraft, Beweglichkeit & Koordination
Das Langhanteltraining bietet das perfekte Ganzkörperworkout für Einsteiger*innen, Fortgeschrittene & Sportler*innen - für mehr FITness im Alltag und Spaß an Bewegung!
Präventionskurs
Kurs ID: KU-ENTWURF-31YZHC Titel: Crosshaus Core & Langhanteltraining (Kraft)
Termine immer mittwochs 17:30 Uhr:
1. Termin: 08.05.2024
2. Termin: 15.05.2024
3. Termin: 22.05.2024
4. Termin: 29.05.2024
5. Termin: 05.06.2024
6. Termin: 12.06.2024
7. Termin: 19.06.2024
8. Termin: 26.06.2024
9. Termin: 03.07.2024
10. Termin: 10.07.2024
Tickets
Barbell Basics
199,00 €
Gesamtsumme
0,00 €